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指定曜日や週○回行う習慣も管理できる!習慣化支援アプリDailyGoals

   

指定曜日や週○回行う習慣も管理できる!習慣化支援アプリDailyGoalsspectrum-839235_640

こんにちは、sakurako(@0518sakurako)です。

最近いろいろ忙しくてブログの更新が滞っていますが、一応のんびりながら続ける気はあるんです。

でもついつい日常の忙しさにかまけているといつ更新したのかも忘れがち・・・

なので習慣化支援アプリを新たに導入してみることにしました。

今までもこの手のアプリを試していたのですが、今回は次の3点が可能なものを探しました。

  1. 曜日指定だけでなく週○回といった習慣に対応。
  2. カレンダー表示で遡って表示が可能。
  3. 過去のチェックを変更できる。

2、3はクリアするものが多いのですが、意外とないのが週○回といった習慣に対応するもの。

曜日指定でってのはたくさんあるんですけどね。

で、候補として上がったのが次の2つのアプリ。

ウィプル 習慣 - Weple Habit, To-Do

360円
(2015.12.08時点)
posted with ポチレバ

AppStoreの順位はウィプルの方が断然良かったのですが、DailyGoalsの方がアップデートを頻繁に行っているのでこちらにしました。

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使いやすくスタイリッシュ。

アプリを開くと下のような画面になります。

DailyGoals (3)

期日が本日までのDueTodayのタブと登録した全ての習慣が一覧になっているAllHabitsの2つのタブがあります。

左側の丸が塗りつぶされていないものがまだ終わっていない項目で丸が塗りつぶされているものが完了した項目です。

項目の完了は完了したい項目が書かれている行をタップするだけでできます。

完了した項目を再びタップすると未完了に戻ります。

上の画像では2つの習慣が登録されていますが、初期状態では何も登録がされていないので右上の+マークをタップして習慣にしたいことを登録します。

DailyGoals (1)

習慣は8個まで登録可能です。

一番上に習慣にしたいこと、Start dateはスタートする日、完了日がある場合はEnd dateをオンにすると終了日を設定することができます。一番下のDaily reminderでは項目ごとにリマインダーの設定ができます。

Scheduleの項目では習慣のスケジュールを設定することができます。

DailyGoals (2)

決まった曜日だけではなく、週に1~6度までの設定も可能です。

設定した習慣はスワイプで操作が可能です。

左にスワイプすることでスキップと項目へのノートの追加ができます。

DailyGoals (8)

また右へのスワイプではその項目の達成具合をカレンダー表示にするHistory、編集、項目の削除ができます。

DailyGoals (6)

ここで気をつけなければならないのが項目は一旦削除してしまうと今までの履歴も消えてしまう点です。今までの履歴を残したままにしておくのであればEditで内容を編集する必要があります。

また項目の移動は長押しするとホールドで動かすことができます。

目標の達成度を様々に解析。

DailyGoalsのすごいところの一つとして目標の達成度を詳しく解析できるということがあります。

画面左上にある三本線をタップするとメニューが開きます。

DailyGoals (4)

Habitsが習慣の一覧を示す画面、Historyがカレンダー表示、Per habit analysisは習慣ごとの達成度、Overall analysisは全習慣の達成度を示しています。

さらにPer habit analysisでは右上のChooseボタンをおすことで様々な分析パターンを選択することができます。

DailyGoals (7)

上から順に現在の連続完了回数、最大連続完了回数、最近7日間・30日間・365日間での達成率(%)、最近7日間・30日間・365日間での達成回数となっています。

Per habit analysisとOverall analysisは棒グラフで表示されますが、カレンダー表示のHistoryでは下のように達成された項目がその項目の色で塗りつぶされた丸として表示されます。

DailyGoals (5)

まだ始めたところなので白丸だらけなのですが^^;

このカレンダーがカラフルになっていくのが今から楽しみです。

まとめ

習慣支援アプリの類は優秀な無料アプリも多く、購入するかどうかかなり悩んだのですが、思った以上に使いやすいアプリで驚きました。

日本語で入力しても全く問題なく使えるのですが、使い方やヘルプが全部英語なので英語に苦手意識がある人はちょっとつらいかも。

簡単な英語なら気にしない!という人は大丈夫です。そもそも単純なアプリなので英語わからなくても使えます。

将来的には複数デバイスでの同期や月に何回といった月単位での習慣にも対応予定だそうなのでこれからにも期待が持てるアプリです。

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